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Anticipo de nómina: pedirlo a tu empresa, al banco o a una app

Adelantar el sueldo puede costar cero euros o tener una TAE de tres cifras: depende de a quién se lo pidas. Te explicamos cada vía con números.

Lo que conviene saber

Tu derecho Anticipo de lo ya trabajado, pedido a la empresa (art. 29.1 ET)
Coste del anticipo de empresa Ninguno: se descuenta de tu nómina
Anticipo del banco o de una app Es crédito; mira la TAE y el importe total adeudado
Exclusiones de la Ley 16/2011 Menos de 200 €, o hasta 3 meses con gastos de como máximo el 1 %
Si la empresa paga tarde Debe un interés por mora del 10 % de lo adeudado (art. 29.3 ET)
Contenido
  1. Tres productos distintos con el mismo nombre
  2. Pedir un adelanto de nómina a tu empresa: es tu derecho
  3. Cómo pedir un adelanto de nómina a la empresa
  4. Si necesitas más de lo que has trabajado
  5. El anticipo de nómina del banco
  6. Ejemplo: 1.000 euros a devolver en tres meses
  7. Apps de adelanto de sueldo: averigua qué estás contratando
  8. Adelanto de nómina frente a un minicrédito
  9. Qué pasa si después no te cuadran las cuentas

Tres productos distintos con el mismo nombre

Quien busca "anticipo nómina" o "adelanto de sueldo" puede estar hablando de cosas muy diferentes:

  • El anticipo que pides a tu empresa. Es un derecho laboral: cobras antes una parte del sueldo que ya has ganado. No es un préstamo.
  • El anticipo de nómina de un banco. Es un crédito que la entidad te concede, normalmente ligado a que cobres la nómina en su cuenta, y que devuelves en uno o varios meses.
  • El adelanto a través de una app. Según cómo funcione, puede ser una forma de cobrar antes tu propio sueldo o un pequeño préstamo con una tarifa.

La diferencia importa porque el primero cuesta cero y los otros dos pueden salir caros. Empieza siempre por el primero.

Pedir un adelanto de nómina a tu empresa: es tu derecho

El Estatuto de los Trabajadores dice que el trabajador y, con su autorización, sus representantes legales, "tendrán derecho a percibir, sin que llegue el día señalado para el pago, anticipos a cuenta del trabajo ya realizado" (art. 29.1). Tres consecuencias prácticas:

  • Solo lo ya trabajado. El derecho cubre lo que has devengado hasta el día en que lo pides, no el sueldo de meses futuros.
  • Sin intereses ni comisiones de por medio. Es tu salario cobrado antes. Al llegar el día de pago, la empresa te ingresa la nómina descontando lo adelantado.
  • Es un derecho, no un favor. Si la empresa pone pegas a un anticipo de lo ya trabajado, consulta con la representación de los trabajadores o con un profesional laboralista.

Cómo pedir un adelanto de nómina a la empresa

  1. Calcula lo que llevas trabajado en el mes. Si cobras 1.600 € netos al mes y estás a día 15, has generado aproximadamente la mitad, unos 800 €. Es una aproximación: la cifra exacta depende de tu convenio, de los pluses y de las retenciones.
  2. Pídelo por escrito (un correo vale) a recursos humanos o a quien gestione las nóminas, citando el art. 29.1 del Estatuto de los Trabajadores.
  3. Indica la cantidad y la cuenta donde quieres recibirla, y pide que conste en el recibo de salarios cómo se descontará.
  4. Revisa tu convenio colectivo por si dice algo sobre cómo y cuándo pedirlo.

Si necesitas más de lo que has trabajado

Lo que supere lo devengado ya no es un anticipo, sino un préstamo de la empresa. La Ley 16/2011 de crédito al consumo no se aplica a los créditos que un empresario concede a sus empleados sin intereses o con una TAE inferior al interés legal del dinero, siempre que no se ofrezcan al público en general (art. 3.g). Si tu empresa acepta, deja por escrito la cantidad, el calendario de descuentos y qué pasa si dejas el trabajo antes de terminar de devolverlo.

Un apunte relacionado: si es la empresa la que se retrasa en pagarte el sueldo, el interés por mora en el pago del salario es del 10 % de lo adeudado (art. 29.3).

El anticipo de nómina del banco

Algunas entidades ofrecen adelantar una o varias nóminas a clientes que tienen el sueldo domiciliado en su cuenta. Si el anticipo va unido a domiciliar la nómina, lee también las condiciones de esa domiciliación: sobre las campañas de captación de nóminas, el Banco de España explica que suelen exigir mantener la cuenta abierta un periodo determinado, normalmente dos años, y que la entidad debe informarte con claridad de los requisitos.

Para el banco, un anticipo de nómina es un crédito. Por eso hay que mirar su coste como el de cualquier préstamo: la TAE, que según la Ley 16/2011 incluye intereses, comisiones y demás gastos obligatorios expresados como porcentaje anual, y el importe total que devolverás.

La propia ley excluye algunos de estos anticipos (art. 3): los de menos de 200 €, los que no tienen intereses ni ningún otro gasto y los que se devuelven en un máximo de tres meses con gastos que no superan, en conjunto, el 1 % del importe, sin contar impuestos. Fuera de esos casos, el banco debe darte antes de firmar la información normalizada europea, y tienes 14 días naturales para desistir del contrato.

Ejemplo: 1.000 euros a devolver en tres meses

Imagina un anticipo de 1.000 € sin intereses pero con una comisión del 3 % (30 €), que se descuenta al entregarte el dinero, y tres cuotas mensuales de 333,33 €. Recibes 970 € y devuelves 1.000 €. La TAE es el tipo anual X que iguala lo recibido con lo devuelto: 970 = 333,33/(1+X)^(1/12) + 333,33/(1+X)^(2/12) + 333,33/(1+X)^(3/12). Resolviendo, X ≈ 20,1 %. Una comisión que parece pequeña en euros se traduce en una TAE alta porque el plazo es muy corto. Son cifras supuestas: pide al banco su TAE y su ejemplo representativo.

Apps de adelanto de sueldo: averigua qué estás contratando

Si una app te ofrece adelantar parte del sueldo, la primera pregunta es de dónde sale el dinero:

  • Si tu empresa tiene un acuerdo con la app y lo que recibes es salario que ya has ganado, se parece al anticipo del Estatuto, pero gestionado por un tercero. Pregunta si cobra una tarifa por cada adelanto o una cuota mensual, y quién la paga.
  • Si la app te presta contra tu próxima nómina, es un crédito, aunque lo llame adelanto o suscripción. La Ley de Usura de 1908 se aplica a toda operación sustancialmente equivalente a un préstamo, sea cual sea su forma (art. 9).

Para comparar, convierte la tarifa en TAE. Ejemplo supuesto: adelanto de 100 € con una tarifa fija de 3 €, a devolver 15 días después. La TAE sale de 100 = 103 / (1+X)^(15/365), es decir, X = 1,03^(365/15) − 1 ≈ 105 %. Si la tarifa es una cuota mensual de suscripción, súmala al coste aunque ese mes no pidas nada.

Adelanto de nómina frente a un minicrédito

La alternativa que muchos consideran es un minicrédito. El Ministerio de Economía cifra en 103 € el coste medio actual de un microcrédito de 300 € devuelto en 30 días. Con esa cifra, la TAE sería (403/300)^(365/30) − 1, más de un 3.500 %. El anteproyecto de ley de crédito al consumo prevé limitar ese coste (el Ministerio habla de 20 € como máximo para ese caso), pero es un texto en tramitación, no una ley en vigor.

Comparación con los ejemplos de esta página (cifras supuestas, salvo la media del Ministerio)
Vía¿Es crédito?Coste del ejemploTAE aproximada
Anticipo de la empresa (lo ya trabajado)No0 €0 %
Banco: 1.000 € con 3 % de comisión, 3 mesesSí30 €20,1 %
App: 100 € con 3 € de tarifa, 15 díasSí, si presta la app3 €105 %
Minicrédito: 300 € a 30 días (media citada por el Ministerio)Sí103 €Más del 3.500 %

La TAE no lo dice todo cuando el importe es pequeño, así que mira también los euros. Pero sirve para ver que cobrar antes tu propio sueldo es siempre lo más barato. Si quieres entender bien el cálculo, lee la diferencia entre TIN y TAE.

Qué pasa si después no te cuadran las cuentas

Adelantar el sueldo no aumenta lo que ganas: el mes siguiente cobrarás menos. Si el anticipo era del banco o de una app y no puedes devolverlo, te cobrarán intereses de demora y gastos según el contrato, que no entran en la TAE. Si el principal que dejas sin pagar llega a 50 €, la deuda ya puede inscribirse en un fichero de morosos, y si te reclaman judicialmente pueden embargarte la parte del sueldo que supera el salario mínimo, como explicamos en el embargo de nómina.

Antes de encadenar adelantos, revisa tu presupuesto y pide solo lo que puedas devolver con la próxima nómina sin tener que pedir otro. Si la falta de dinero se repite, en necesito dinero urgente repasamos alternativas, y la OMIC de tu ayuntamiento o una asociación de consumidores pueden orientarte gratis. Si tienes un problema con un banco, reclama primero a su servicio de atención al cliente y después, si no te responde o no te convence, al Banco de España.

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Actualizado 15 de octubre de 2026

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Preguntas frecuentes sobre el anticipo de nómina

¿Mi empresa está obligada a darme un anticipo de nómina?
Sí, por el trabajo ya realizado. El art. 29.1 del Estatuto de los Trabajadores reconoce el derecho a cobrar anticipos a cuenta de lo ya trabajado antes del día de pago. Lo que supere lo devengado sería un préstamo y la empresa puede decidir si lo concede.
¿Cómo pido un adelanto de nómina a mi empresa?
Por escrito, a quien gestione las nóminas. Indica la cantidad, que no debe superar lo que llevas trabajado en el mes, la cuenta de ingreso y que lo pides al amparo del art. 29.1 del Estatuto de los Trabajadores. Guarda la respuesta y comprueba el descuento en tu siguiente recibo de salarios.
¿El adelanto de nómina de la empresa tiene intereses?
No. Es tu propio salario, que cobras antes. La empresa lo descuenta de la nómina del mes. Si la empresa te presta más de lo trabajado, podrían pactarse condiciones, y la Ley 16/2011 no se aplica si es sin intereses o con TAE inferior al interés legal del dinero.
¿Un anticipo de nómina del banco es un préstamo?
Sí. Es un crédito que la entidad te concede y que devuelves en uno o varios plazos. Por eso debes compararlo por su TAE y por el importe total que devolverás. La Ley 16/2011 lo excluye en algunos casos, como importes de menos de 200 € o plazos de hasta tres meses con gastos de como máximo el 1 %.
¿Cuánto cuesta un adelanto de sueldo en una app?
Depende de su tarifa. Una comisión fija pequeña puede equivaler a una TAE muy alta si el plazo es corto: 3 € por adelantar 100 € durante 15 días son una TAE de alrededor del 105 %. Si cobra una suscripción mensual, cuéntala aunque no la uses.
¿Es mejor un anticipo de nómina que un minicrédito?
El anticipo de tu empresa siempre es más barato, porque no tiene coste. En los ejemplos de esta página, el anticipo bancario con un 3 % de comisión tiene una TAE muy inferior a la del minicrédito medio que cita el Ministerio. Con ofertas reales, compara la TAE y los euros que devolverás en cada caso.

Fuentes

  1. BOE: Estatuto de los Trabajadores, art. 29 (liquidación y pago del salario)
  2. BOE: Ley 16/2011 de contratos de crédito al consumo, arts. 3, 6, 10 y 28
  3. BOE: Ley de 23 de julio de 1908 (Ley de Usura)
  4. Banco de España, Portal del Cliente Bancario: campañas de captación de nóminas (9/02/2023)
  5. Ministerio de Economía: nota sobre el anteproyecto de ley de crédito al consumo
  6. Banco de España: cómo realizar una reclamación
  7. clientebancario.bde.es
  8. bde.es

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Escrito por

Redacción de Banknorden

Equipo editorial

Revisado por Steffen Lauenborg , Fundador y editor responsable

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